منو

آشپزی کردن
ویژه
برای زندگی
سبک و خانه
برو بیرون
برای سفر
فال
فیلم های
فایل های خاص

زیباییچه چیزی می تواند لذت بخش تر از یک روز زیر آفتاب در پارک یا کنار استخر باشد ؟ با فرا رسیدن تابستان زمان بیشتری از هر زمان دیگری فرا رسیده است که از کرم خورشیدی ما استفاده کنیم یا کرمی را که مناسب پوستمان است تهیه کنیم.

برای اینکه یکی از گروهی نباشم که در اولین باربیکیو تابستان (به یاد داشته باشید 2 متر دورتر) دچار آفتاب سوختگی شدید ، در اینجا راهنمای کوچک 101 در مورد ضد آفتاب و همچنین تمام محصولات مورد علاقه خود را ارائه می کنم. این به شما این امکان را می دهد که بهترین ضد آفتاب را برای نیازهای خود انتخاب کنید و اثربخشی آن را به حداکثر برسانید !

بدیهی است که نوع پوست شما می تواند با پوست من متفاوت باشد، بنابراین پیشنهاد می کنم همیشه خودتان را آموزش دهید و قبل از مسواک زدن کرم ضد آفتاب را تست کنید.

چگونه بهترین ضد آفتاب را انتخاب کنیم
SPF مناسب (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) را انتخاب کنید
من در ریاضی ضعیف هستم، اما سعی می‌کنم آن را به سادگی خلاصه کنم: عددی که با SPF ارائه می‌شود به مدت زمانی اشاره دارد که اشعه ماوراء بنفش با و بدون ضد آفتاب می‌سوزد.

طبق این منطق کرمی با SPF 15 به ما این امکان را می دهد که قبل از سوختن 15 برابر بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیریم.

همین SPF همچنین عملکرد مسدود کردن اشعه‌های UVB را انجام می‌دهد، اشعه‌هایی که باعث برنزه شدن یا سوختن ما می‌شوند. در همین لحظه است که کسانی را که به ما می گویند "بدون کرم با SPF 60 می سوزم " را دروغ می گوییم ، زیرا تفاوت بین SPF 30 و SPF 60 حداقل است!

در اینجا محافظت ارائه شده توسط هر نوع ضد آفتاب ارائه شده است:

SPF 15 به طور متوسط ​​93 درصد از اشعه های UVB را مسدود می کند
SPF 30 به طور متوسط ​​97 درصد از اشعه های UVB را مسدود می کند
SPF 60 به طور متوسط ​​98 درصد از اشعه های UVB را مسدود می کند
SPF 70 به طور متوسط ​​98.3 درصد از اشعه های UVB را مسدود می کند
یک ضد آفتاب با طیف وسیع انتخاب کنید
با "طیف گسترده"، ما در مورد یک شبح بزرگ صحبت نمی کنیم، نه. این عبارات به این معنی است که ضد آفتاب اشعه های UVB و UVA را مسدود می کند .

اشعه UVA پیری پوست را تسریع می کند و مانند اشعه UVB خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

انتخاب ضدآفتاب مقاوم در برابر آب
یک نکته بسیار مهم به یک دلیل بسیار منطقی: علاوه بر جلسات شنا ، بدن ما در هنگام گرما تمایل به تعریق دارد. یک محصول دافع آب به شما این امکان را می دهد که با وجود تعریق از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.

بین کرم، لوسیون و اسپری یکی را انتخاب کنید
هیچ تفاوتی در فرمول محافظت شما وجود ندارد: ضد آفتاب شما موثر باقی خواهد ماند. بنابراین شما می توانید یکی را که ترجیح می دهید انتخاب کنید.

واقعیت جالب: عزیزم قبلاً متوجه شده بود که به هیچ وجه از اسپری Coppertone خوشش نمی آید، زیرا این محصول به پوست او ظاهری براق و براق می بخشد. حیف که هیچکس قبل از وقت شام به او نگفت...

چگونه اثر ضد آفتاب خود را به حداکثر برسانیم
مقدار مناسب ضد آفتاب بزنید
یک فرد بزرگسال باید به طور متوسط ​​حدود 1 اونس از محصول را مصرف کند. بزرگ به نظر می رسد، اما ضروری است که تمام سطح قابل مشاهده بدن خود را به اندازه کافی بپوشانید.

برچسب روی ظرف ضد آفتاب را بخوانید
اگر می‌خواهید همان ضدآفتاب را به بدن و صورت خود بزنید، مطمئن شوید که خیلی چرب یا تحریک‌کننده، غیر کومدوژن و تایید شده برای این منظور نباشد.

ما نمی‌خواهیم بعد از یک بعدازظهر غوطه‌ور شدن، پیشانی‌هایمان از جوش‌های کوچک باشد !

ترکیبات موجود در کرم های ضد آفتاب برای جلوگیری و اولویت بندی
وقتی صحبت از این است که چه موادی باید انتخاب کنید و اولویت بندی کنید، توصیه می کنید به لیستی که داشته باشید و محصولی را انتخاب کنید که برای شما ایجاد کند و با توجه به مراقبت از پوست شما مطابقت داشته باشد.

یک متخصص آلرژی قبل کرم La Roche-Posay Anthelios را به یکی از دوستانم که تمام خانواده اش پوست بسیار حساسی دارند تردستت ک. به گفته او، بهترین جایگزین برای اطمینان از اینکه هیچ کس در طول روز در استخر و بدون حمله آلرژی نمینا ستدز است.

 

لاروش-پوسای

ضد آفتاب La Roche-Posay Anthelios XL صورت و بدن SPF 50 - 29.95 دلار

خریدن

تاریخ انقضای ضد آفتاب خود را بررسی کنید
یک روز زیبا در جولای 2015، متوجه شدم که 4 سال است که خودم را با ضد آفتاب پوشانده ام! ترکیبات و فرمول ضدآفتاب وقتی خیلی کهنه می شود تغییر می کند بنابراین مهم است که آن را بعد از تاریخ انقضا دور بیندازید .

کرم ضد آفتاب را مکرر بمالید
به خصوص اگر حمام کنید! حتماً 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب ضد آفتاب بزنید و به طور متوسط ​​هر 2 ساعت یک بار آن را تیدد کنید و به طور متوسط ​​هر 2 ساعت یک بار آن را تدید کنید. مهم است که هنگام خروج از آب نیز مقدار بیشتری اضافه کنید.

از لب های خود با ضد آفتاب محافظت کنید
دفعه بعد که به داروخانه رفتید، یک بام لب حاوی ضد آفتاب SPF بگیرید. بام لب نارگیل Love Sun Bum; ارزان، چسبنده و ماشین نیست!

 

سان بام

کرم ضد آفتاب نارگیل سان بام ، آمازون - 4.99 دلار

خریدن

همچنین بخوانید: 5 درمان بعد از آفتاب برای آبرسانی به پوست

ضد آفتاب های مورد علاقه من
لوسیون رنگی فوق العاده مایع La Roche-Posay Anthelios SPF 50

:: بازدید از این مطلب : 115

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

استفاده از آن آسان است، نامرئی است و از شما در برابر اشعه های خورشید محافظت می کند. اما ضد آفتاب چگونه عمل می کند؟ در اینجا چند پاسخ به سوالات رایج وجود دارد.

چرا به کرم ضد آفتاب نیاز داریم؟
آفتاب سوختگی ناشی از گرمای خورشید نیست، بلکه ناشی از تشعشعی است که تولید می کند. خورشید پرتوهای فرابنفش (UV) را با دو طول موج متفاوت منتشر می کند: UVA و UVB. هر یک از آنها مضرات متفاوتی را ارائه می دهند.

UVA دارای طول موج بالاتری است که به عمق پوست نفوذ می کند و باعث آسیب سلولی می شود. در واقع، قرار گرفتن در معرض UVA اغلب باعث پیری زودرس پوست، بی رنگ شدن پوست و چین و چروک می شود. اشعه UVB طول موج کوتاه تری دارد و بر سطح پوست تاثیر می گذارد.

اثرات مضر اشعه UVB جدی تر است. آنها در واقع می توانند باعث کک و مک، خال، آفتاب سوختگی و سرطان شوند (1) (2) (3) (4) (5). به گفته پزشکان، 80 درصد سرطان های پوست به طور مستقیم با قرار گرفتن طولانی مدت در معرض UVB مرتبط هستند. 

مواد شیمیایی مورد استفاده در ضد آفتاب ها
برای چندین دهه، دی اکسید تیتانیوم در بسیاری از کاربردها استفاده شده است. با این حال، یکی از بزرگترین مزایای آن توانایی آن در محافظت از ما در برابر اثرات مضر خورشید است.

کرم های ضد آفتاب حاوی چندین ماده شیمیایی هستند که از پوست شما محافظت می کنند. دی اکسید تیتانیوم یکی از موثرترین ها برای این حفاظت است، به خصوص که اثربخشی آن در طول سال ها بهبود یافته است.

 

دی اکسید تیتانیوم چگونه کار می کند؟
دی اکسید تیتانیوم از پوست شما محافظت می کند زیرا اشعه UV را جذب می کند.

دی اکسید تیتانیوم محافظت بسیار موثری را ارائه می دهد، زیرا برخلاف سایر مواد مورد استفاده در ضد آفتاب ها که فقط می توانند بخشی از اشعه ماوراء بنفش را جذب کنند، همه انواع اشعه ماوراء بنفش را که بر پوست تأثیر می گذارد، جذب می کند. دی اکسید تیتانیوم هر دو پرتوهای UVA و UVB را جذب و منتشر می کند.

 

ضد آفتاب های زیباتر
با وجود فواید ضدآفتاب‌ها برای سلامتی، افرادی که حمام آفتاب می‌گیرند نمی‌خواهند لایه‌ای سفید روی پوست خود داشته باشند که محو نشود. ناراحت کننده و ناخوشایند خواهد بود.

ضد آفتاب های فعلی می توانند از شکل خاصی از دی اکسید تیتانیوم برای رفع این ناراحتی استفاده کنند. در واقع، به شکل نانوذرات، دی اکسید تیتانیوم عملکرد محافظتی موثری را حفظ می کند و اشعه های UVB را جذب می کند در حالی که اجازه می دهد یک لایه شفاف بر روی پوست داشته باشد، برخلاف شکل ذرات دی اکسید تیتانیوم که آثار سفیدی از خود بر جای می گذارد که محو نمی شوند.

محافظت ایمن در برابر آفتاب
امروزه بحث هایی در اروپا در مورد استنشاق نانوذرات وجود دارد. با این حال، وقتی صحبت از محافظت در برابر نور خورشید می شود، استفاده از نانوذرات برای محافظت در برابر تشعشعات مضر خورشید ضروری است. این استفاده بارها برای اطمینان از ایمنی آن برای سلامت انسان و محیط زیست آزمایش شده است.

نکته قابل توجه، آژانس حفاظت از محیط زیست دانمارک (Miljøstyrelsen) استفاده از نانوذرات دی اکسید تیتانیوم را در ضد آفتاب‌ها آزمایش کرد و به این نتیجه رسید که این نانوذرات بی‌خطر است. 

در واقع، نانوذرات دی اکسید تیتانیوم مورد استفاده در ضدآفتاب ها در لایه بیرونی پوست باقی می مانند (8) (9). آنها از طریق پوست یا بافت‌های زیر جلدی در کاربردهای ضد آفتاب جذب نمی‌شوند و ابزاری واقعاً مؤثر در محافظت از پوست ما در برابر خطرات خورشید هستند.

:: بازدید از این مطلب : 118

|

امتیاز مطلب : 5

|

تعداد امتیازدهندگان : 1

|

مجموع امتیاز : 1

 

کافی است چند دقیقه در راهروهای یک سالن حرفه ای که به زیبایی اختصاص داده شده است قدم بزنید تا متوجه آن شوید: هر ساله ده ها برند جدید در بازار عرضه می شوند.
گرایش طبیعی به طور کلی، حتی ارگانیک (در هوای زمانه است)، یا متعارف، با ورود کم و بیش موفقیت آمیز، سیاره زیبایی را جاروب می کنند.
بسیاری از آنها مارک های کوچکی هستند، اما مارک های خارجی نیز وجود دارند که برای یک دهه در خارج از کشور وجود داشته اند و در اروپا یا فرانسه فرود آمده اند، برخی دیگر "برندهای دختر" مارک های معروف و معروف هستند. بخش حامل جدید اگر مردمی که به آن علاقه دارند ظهور یک هویت کم و بیش متمایز، محصولات کم و بیش نوآورانه را ببینند، یک جنبه وجود دارد که با حسادت از آن محافظت می شود و هرگز به آن اشاره ای نمی شود: جنبه ساخت این محصولات.

این محصولات جدید که هر ساله در قفسه‌های فروشگاه‌ها یا اینترنت قرار می‌گیرند چگونه ساخته می‌شوند تا با نویدهای فراوان، نوآوری، کارایی برتر و دنیایی متفاوت در حمام‌های ما فرود آیند؟

ما در پشت صحنه لوازم آرایش هستیم، بنابراین این جنبه ای است که امروز در مورد آن بحث خواهیم کرد. همانطور که خواهید دید، اگر برخی از دوره ها کلاسیک هستند و به راحتی قابل تصور هستند، برخی دیگر گاهی غافلگیرکننده یا حتی گیج کننده هستند (حداقل برای مصرف کننده ای که صحنه را می بیند و نه پشت صحنه).

مورد شماره 1: محصولی که از A تا Z توسط برند طراحی شده است.
مورد کلاسیک آن گروه بزرگ است که کل زنجیره تولید خود را کنترل می کند ، از تحقیق و توسعه (طراحی) گرفته تا بازاریابی. این گروه های بزرگ پیشگامان این بخش هستند که تقریباً از ... همیشه حضور دارند. بنابراین، بسیار منطقی، گرایش متعارف. این حالت فعلی کار برندهای بزرگ است، به ندرت برندهای کوچک.

چه فرمول ها توسط تیم های تحقیقاتی پیشرفته ساخته شده باشند یا نه، تقریباً همیشه در منشأ این برندها یک یا چند نفر علاقه مند به فرمولاسیون، مواد تشکیل دهنده و ایجاد لوازم آرایشی هستند. ساخت خود را می توان در داخل یا در یک آزمایشگاه مستقل انجام داد، اما در هر صورت، فرمول و طراحی محصول از برندی است که هر جزء را به صورت مستقل، آزاد و شخصی انتخاب می کند. بنابراین آنها در همه موارد فرمول های اصلی، انحصاری و منتشر نشده هستند. این پیچیده ترین راه کار است، اما در عین حال پر ارزش ترین است.

پیچیده است، زیرا بسیار طولانی است، اما همچنین به این دلیل که برند باید منابعی برای ایجاد فرمول در داخل، خرید مواد تشکیل دهنده آن و طراحی محصولات خود داشته باشد. خوشحال کننده است، زیرا یک عنصر واقعی از ایجاد و دانش مواد تشکیل دهنده وجود دارد که فراتر از بازاریابی ساده است. این مفهوم برای مصرف کننده نیز خوشحال کننده است، زیرا از فرمول هایی بهره می برد که در آن انتخاب تمامی اجزا (از جمله پایه محصول) از ابتدا با هدفی خاص و با آگاهی کامل از واقعیت ها توسط برند صورت گرفته است. که محصول را به او می فروشد. با این حال، با روند طبیعی / ارگانیک، گروه های بزرگ نیز به طور فزاینده ای از آزمایشگاه های خارجی برای طراحی محصولات خود استفاده می کنند. زیرا برخلاف لوازم آرایشی معمولی که از آن استفاده می شود ، لزوماً از لوازم آرایشی طبیعی آگاهی ندارند. کسانی که بودجه توسعه عظیمی دارند، این کمبود را صرفاً با خرید یک برند طبیعی/ارگانیک امیدوارکننده یا تثبیت شده برطرف خواهند کرد. از سوی دیگر، دیگران خود را در سناریوی شماره 2 خواهند دید: نه اینکه محصول/محدوده/برند را خودشان طراحی کنند، بلکه باید آن را کم و بیش به طور کامل توسط یک آزمایشگاه خارجی انجام دهند و سپس نام/جهان/مفهوم خود را اضافه کنند. ..

مورد شماره 2: محصولی که توسط یک آزمایشگاه خارجی برای برند طراحی شده است.
امروزه این رایج‌ترین مورد است و اغلب در مورد برندهای متوسط ​​یا کوچکی است که فقط در آخرین مرحله بازاریابی تسلط دارند. جدیدتر (حدود ده ساله)، آنها اغلب طبیعی یا ارگانیک هستند. حتی اگر آن را در بالا دیدیم، بیشتر و بیشتر در مورد گروه های بزرگی است که در لوازم آرایشی طبیعی/ارگانیک عرضه می شوند. سپس چندین سناریو ممکن است:

محصول آماده، بدون سفارشی سازی
این برند به خرید محصولات آماده (فرمول از قبل معطر / رنگی با مواد فعال از قبل یکپارچه) راضی است و فقط نام خود را به آنها اضافه می کند، محدوده و تاریخچه خود را حول آن می سازد. این مورد قبلاً در توزیع انبوه وجود داشت که در آن زنجیره‌ها قبلاً از آزمایشگاه‌ها یا مارک‌های بزرگ می‌خواستند تا محصولاتی را به نام خودشان (برچسب‌های خصوصی معروف یا مارک‌های خود) برای آنها تولید کنند. اما در مورد توزیع انبوه ، این یک گسترش ساده بازار است (تجارت اصلی توزیع انبوه تولید و فروش لوازم آرایشی نیست). در مورد صنعت آرایشی و بهداشتی، برندهای آماده ساخته خواهند شد و در این حالت کار تکامل خواهند یافت.

:: بازدید از این مطلب : 116

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

مراقب پوست خود باشید

مانند سایر اندام ها ، پوست زنده است. برای سالم بودن ، او باید نفس بکشد و آب بدن خود را تامین کند ، ما گاهی اوقات این را فراموش می کنیم. مراقبت از پوست شامل تسریع نکردن پیری آن و مهمتر از همه این است که به آن اجازه می دهد عملکردهای محافظتی و تبادل سطحی را با محیط خارجی به بهترین نحو انجام دهد.

 

ویژگی پوست این است که علاوه بر پیری طبیعی بیولوژیکی و حمله رادیکال های آزاد ، در معرض تهاجمات آب و هوا و آلودگی قرار می گیرد.

 

برای نوشیدن…

پوست از سه لایه (از بیرونی ترین تا عمیق ترین: اپیدرم ، درم و هیپودرم) تشکیل شده است که هر کدام نقش ها و ساختارهای خاص خود را دارند.

 

لایه سطحی پوست ، که لایه شاخی نیز نامیده می شود ، به عنوان یک لایه نازک اولین سنگر محافظ پوست را تشکیل می دهد. اگر لایه شاخی ضعیف شود ، سد پوستی شکسته می شود و پوست در برابر حملات خارجی آسیب پذیرتر می شود. بنابراین هیدراتاسیون پوست با هدف تقویت این لایه شاخی و کل پوست انجام می شود.

 

... و غذا خوردن

پوست به آب احتیاج دارد ، اما قبل از هر چیز باید به طور سالم تغذیه شود. کمبود برخی مواد مغذی در واقع نقش عمده ای در پیری پوست دارد. که علت خشکی ، چین و چروک ، سستی (افتادگی) ، رنگدانه نامنظم و طیف گسترده ای از ضایعات است. مجرمان شناخته می شوند زیرا آنها رادیکال های آزاد معروف هستند. این مولکول ها فیبرهای کلاژن و الاستین درم را تخریب می کنند.

 

بنابراین یک رژیم متعادل غنی از آنتی اکسیدان ضروری است.

هیدراته ، یک فرایند طبیعی

آبی که پوست را "هیدراته" می کند از درم که در زیر اپیدرم قرار دارد می آید. این بیماری از طریق درم به لایه شاخی پوست طی فرآیندی موسوم به "تعریق غیر حساس" منتقل می شود. لایه شاخی با یک فیلم چربی ، مخلوطی از چربی و عرق پوشانده شده است که با تشکیل یک فیلم محافظ در سطح پوست ، تبخیر آب را محدود می کند. این "تعریق غیر حساس" را می توان با تغییرات آب و هوایی ، استفاده از محصولات مراقبت ، بیماری ، آلودگی ، تنباکو ، آفتاب بیش از حد ...

 

بهترین راه درمان پوست این است که ابتدا از بدرفتاری با آن و رعایت تعادل شکننده آن اجتناب کنید:

 

از استفاده از محصولاتی که به پوست حمله می کنند و آبگیری آن را تسریع می کند (آب داغ ، صابون های تهاجمی مانند صابون مارسی) خودداری کنید. ترجیحاً از صابون های نوع سورگراس یا صابون حلب استفاده کنید.

 

از مالیدن پوست با حوله اجتناب کنید ، اما هنگام پاک کردن آن را مالش دهید

قبل از هرگونه قرار گرفتن در معرض آفتاب ، توصیه می شود از دوش گرفتن اجتناب کنید که این امر می تواند باعث تغییر "گوشته اسیدی" ناشی از ترکیب عرق و سبوم شود. این یک محافظت طبیعی است که حتی صابون های ملایم با خشک شدن پوست از بین می روند و از دفاع طبیعی ایمنی محروم می شوند.

مرطوب کردن پوست همچنین شامل جلوگیری از دهیدراته شدن آن با پوشاندن لایه شاخی با یک فیلم چربی است تا از از دست دادن آب آن جلوگیری شود. این اصل مرطوب کننده است.

 

مرطوب کننده

نام "مرطوب کننده" ممکن است نشان دهد که این محصول آب را به پوست می رساند. با این حال ، هیچ محصولی قادر به این کار نیست. مرطوب کننده در واقع عمل کند کردن تبخیر آب را بدون توقف آن انجام می دهد.

 

کرم های ضد چروک

آزمایشگاهها به طور مرتب مولکولهای جدیدی با نامهای بسیار پیچیده تولید می کنند (فرمول سرمی دوگانه "فیتو غلیظ" ، رتینول خالص ضد چین و چروک ... این به هیچ وجه معنی ندارد!) بازاریابی ، همانطور که مفصل است ، همه اینها را با اظهارات تقویت کننده عالی به ما می فروشد. مانند "ترمیم پوست" ، "نفوذ به کل اپیدرم" ، "80٪ خطوط ریز از بین رفته است" و غیره.

 

با این حال ، اگرچه برخی از ترکیبات دارای یک عمل نظری هستند ، گاهی اوقات به صورت آزمایشگاهی (در آزمایشگاه در مقیاس میکروسکوپی) نشان داده می شود ، اما هیچ مطالعه ای تاکنون نتوانسته است یک اثر واقعی را در سطح درم (لایه عمیق پوست) نشان دهد. هیچ یک از این مواد بر روی سلول ها تأثیر نمی گذارد ، آنها در سطح پوست باقی می مانند و در آنجا دارای اثر مرطوب کننده یا حتی صاف کننده اندکی هستند ، هیچ چیز دیگر (اثر میکروسکوپی). به هر حال ، آنها هیچ اثر پیشگیرانه ای در ظاهر چین و چروک ندارند ، چه برسد به یک اثر ترمیمی

 

:: بازدید از این مطلب : 112

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

با سلام.به دنیای لوکس بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز لوکس بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در لوکس بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید.
در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.جهت حذف این مطلب وارد مدیریت وب خود شوید و از قسمت ویرایش مطالب قبلی ،مطلبی با عنوان به وبلاگ خود خوش امدید را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در لوکس بلاگ سپری نمایید...

:: بازدید از این مطلب : 109

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0